「 月別アーカイブ：2020年03月 」 一覧

こんにちは、Yutakaです。 今日はお尻が筋肉痛です。昨日のバイクトレーニングの成果だと思うので、イイ感じってことですね。 「バイクトレーニング」というと何かかっこいい響きですが、通勤の往復でロード ...

こんにちは、Yutakaです。 昨日の夜は食べ過ぎました、だって久々の焼肉でしたから。スタミナつけるにはやっぱり肉でしょ！？笑 というわけで、今回は「スタミナ」つながりの話題を・・・ よくある疑問・質 ...

こんにちは。Yutakaです。 昨日、アブローラーで腹筋トレーニングをしたので、今日は腹筋が崩壊してます。汗 笑うだけで腹筋が筋肉痛で痛い・・・というか、別に何もしていなくても腹筋がビキビキいってます ...

こんにちは。Yutakaです。 昨日はバイクトレーニングの日だったので、夜はグッスリ眠れましたー。 と言っても、通勤の往復をロードバイクで、という話ですけどね。笑 会社まで片道23kmを1時間10分く ...

こんにちは。Yutakaです。 僕もまだまだトライアスロン界ではビギナーなので、偉そうに「なんでも教えてやるぜ！」とはおそれおおくて言えませんが・・・笑 逆に、ビギナーに毛が生えた程度の今の僕だから、 ...

こんにちは。Yutakaです。 今、日本だけでなく、アメリカもイタリアも中国も、世界中でコロナウイルス対応に追われてますね。 小学校や中学校は一斉休校になって、春休みが前倒しして約１ヶ月の休みになって ...