「オリンピックディスタンス」 一覧

こんにちは、Yutakaです。 昨日の夜は食べ過ぎました、だって久々の焼肉でしたから。スタミナつけるにはやっぱり肉でしょ！？笑 というわけで、今回は「スタミナ」つながりの話題を・・・ よくある疑問・質 ...

こんにちは。Yutakaです。 昨日、アブローラーで腹筋トレーニングをしたので、今日は腹筋が崩壊してます。汗 笑うだけで腹筋が筋肉痛で痛い・・・というか、別に何もしていなくても腹筋がビキビキいってます ...